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コアリズムのメリハリボディープログラム

コアリズムのメリハリボディープログラム


コアリズム基本プログラム 1日目〜5日目 約39分
ウォームアップから始まり、ラテンのリズムにのってコアマッスルを集中的に使い、全身の筋肉へ刺激を伝えます。

コアリズム上級プログラム 6日目〜7日目 約22分
20分間の集中エクササイズで脂肪を燃やします。時間が無い時や、基本の後にプラスしたい時にもOKです。

上記2枚のコアリズムDVDにプラスして、下記ボーナスDVDが付きます。


なんと言っても、このボーナスDVDが他のエクササイズDVDとは違うところ。
単純なダイエットエクササイズじゃない、人気の秘密がこのボーナスDVDで分かります。
あなたも是非、手に入れてください。

●ラテンダンス簡単ステップガイド 約31分
「メレンゲ」や「サンバ」そして「ルンバ」のステップを簡単に学ぶことが出来る内容になっています。


コアリズム

| コアリズム | 07:21 | comments(0) | trackbacks(0) |

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